La mayoría de las personas al menos una vez en sus vidas sintieron un dolor severo en la región lumbar con una inclinación sin éxito o giran el cuerpo. Algunos de ellos encontraron el dolor de tal fuerza que tuvieron que congelarse durante un tiempo en una posición incómoda bajo el temor de probarlo nuevamente mientras intentaban tomar una posición más conveniente. Estos síntomas son característicos del desarrollo de una enfermedad como la osteocondosis lumbar.
Porque ocurre el dolor de espalda
Muy a menudo, la osteocondrosis de la región lumbar ocurre debido a distribuciones desproporcionadas de la carga vertebral. Por ejemplo, con una posición larga, cuando un grupo muscular está completamente relajado y los demás están tensos, la distribución irregular del tono muscular ocurre, por lo tanto, la parte específica de la columna experimenta una carga significativa, que puede resistir. Como resultado, cambiando drásticamente la posición del cuerpo, puede ocurrir un movimiento de los discos intervertebrales tensos, su jugo, lo que causa la formación de hernias.
La estructura de la columna le permite transferir firmemente la carga colosal durante algún tiempo, pero obviamente no es aconsejable experimentar con sus habilidades. El hecho es que incluso si la columna se endurece a este respecto, es decir, su propietario realiza constantemente ejercicios físicos, esto no garantiza problemas con los discos intervertebrales de una naturaleza particular durante la sobrecarga constante. Con una tensión constante, los discos intervertebrales se aplastan, de los cuales los nervios espinales causan el desarrollo del síndrome de la raíz, que hasta cierto punto limita la movilidad de una persona y también las fuerzas para sentir dolor y molestias periódicas.
Osteocondrosis de Lampo: síntomas característicos
La osteocondrosis lumbar implica la presencia de un dolor sorchy que se ubica en la columna lumbar. A veces, algunos pacientes se quejan de estos síntomas, acompañados por el regreso a las extremidades inferiores durante la tos, estornudos, un fuerte cambio en la posición del cuerpo y con una carga pesada.
La osteocondrosis de la región lumbar se agrava si es imposible realizar movimientos familiares o realizar ejercicios familiares. Durante la hipotermia, aparecen síntomas como los lados, es decir, dolor severo en la parte baja de la espalda.
También hay otros síntomas de la enfermedad, por ejemplo:
- Un sentimiento de piel de gallina y hormigueo en los extremos inferiores;
- Sensibilidad comprometida de caderas, piernas, nalgas y detenido;
- La presencia de calambres arteriales en los pies, la desaparición de la muñeca, las sensaciones frías de las piernas;
- sudoración comprometida;
- Manifestaciones de la piel seca en el área del dolor, así como la falta de sensibilidad.
La posición normal de la espalda en una persona sana es vertical, lo que se esfuerza hacia arriba, por lo tanto, cualquier otra posición de la columna vertebral es consecuencia del pellizco de la médula espinal, es decir, osteocondosis lumbar. Un paciente con una pizca de vertebrados puede incluso sufrir mal funcionamiento en la uretra y los trastornos de defecación, así como la sensibilidad incorrecta de los genitales.
También hay más síntomas que ocurren con la osteocondosis de la lumbar:
- Violaciones de poder;
- Frutos en el trabajo de ovarios, madejas y apéndices.
Fase del tratamiento de la osteocondosis de la lumbar
El resultado del efecto terapéutico sobre la columna vertebral es la eliminación completa de los factores, de una forma u otra que afecta los nervios espinales, la restauración completa del sistema musculoesquelético y la neutralización completa de los cambios característicos para esta enfermedad.
El tratamiento de la osteocondrosis de la región lumbar consiste en cuatro fases.
- La asistencia médica destinada a eliminar el dolor severo. Se puede proporcionar tanto a los operadores médicos como a los propios pacientes porque la técnica de cóctel anestésico, el compromiso, el roce o el masaje especial es una técnica.
- El uso del tratamiento sintomático, que proporciona la ingesta de medicamentos de analgésicos, efectos vasodilados y deshidratos, así como el uso de métodos de tratamiento quirúrgico. Por ejemplo: resección de hernia; Realizar la descompresión de los vasos sanguíneos y los nervios que son aplastados; eliminación de cicatrices y otras formas que causan dolor; Discos intervertebrales protectores; Fijación de las vértebras que golpean la enfermedad.
- Los términos de rehabilitación después de cada tipo de operaciones son diferentes. La intervención láser se caracteriza por los términos más cortos del período de rehabilitación, ya que es el menos traumático para el paciente. Al usar equipo láser, el paciente está hecho por Micro -utlet, que se cura durante varios días.
- El tratamiento neurológico se caracteriza por una forma y etapa específicas de la enfermedad, cuando el paciente necesita el efecto de las hormonas con un largo efecto, así como el efecto de la terapia adecuada.
- Ejercicios especiales, cuyo rendimiento elimina los síntomas restantes y restaura las habilidades funcionales de la columna vertebral. Muchos expertos consideran que los ejercicios físicos son uno de los métodos más efectivos para el tratamiento de la osteocondosis de la región lumbar. Al realizar un complejo de ejercicios especiales, el paciente puede deshacerse de no solo los síntomas de la enfermedad, sino recuperarse por completo.
Una serie de ejercicios para el tratamiento de la osteocondosis
Uno de los muchos complejos bastante efectivos de ejercicios de gimnasia consiste en una serie de estos movimientos.
- El primer ejercicio: acostado en la parte trasera, las manos en los lados en una superficie dura plana, es necesario doblar la espalda, tratando de alargar la columna vertebral tanto como sea posible. El número de intentos es aproximadamente seis veces.
- El segundo ejercicio: acostado en la parte posterior, las manos en la parte superior deben realizarse alargando los movimientos, tratando de relajar la parte trasera. El número de intentos es aproximadamente cuatro veces.
- El tercer ejercicio: acostado en el estómago, las manos en los lados deben tratar de redondearse la espalda, estresando el cinturón. El número de intentos es aproximadamente cinco veces.
- El cuarto ejercicio: acostado en la parte posterior, las manos en los lados deben realizarse mediante los movimientos giratorios de la parte inferior del cuerpo de derecha a izquierda. La parte trasera no debe salir del piso. El número de intentos es de aproximadamente cuatro turnos completos.
La ejecución de esta gimnasia elimina algunos síntomas de la enfermedad. En particular, dolor. Al relajar la columna de esta manera, no solo puede deshacerse de algunos síntomas de osteocondrosis, sino que también proporciona su ocurrencia, es decir, la gimnasia terapéutica es terapéutica y preventiva.